為進一步引導和幫助2019級考研學生正确認識并緩解考研沖刺階段的心理壓力,增強其在最後沖刺階段的信心與魄力,我院于2022年11月28日在電氣館507開展了“乘風破浪,研途啟航”考研心理疏導暨考研沖刺動員大會。本次大會特邀學校學生工作處副處長、心理健康教育中心主任劉取芝老師主講,學院黨委副書記吳昊老師、2019級1班導師楊德劍老師、2019級2班班導師張超老師、2019級3班班導師史燕老師及2019級考研學生參加,活動由畢業班輔導員金穎主持。
劉取芝老師就考研路途壓力與情緒管理問題進行專題報告,幫助考研同學理性認清考研壓力,做好壓力管理。通過察覺壓力、接納壓力、自我照顧三個層面對如何做好壓力以及情緒管理進行剖析和闡述,深入淺出地給同學們帶來了一場精彩的考研心理疏導,并呼籲大家要走近自己,尊重自己,照顧自己。
史燕老師除鼓勵大家保持心态、積極備考外,也向大家表達了美好祝願,激勵大家堅守初衷,無愧當下,無愧自我。
朱秉臣同學生動形象的描繪了備考階段的心路曆程,表達了在這一過程中雖有疲憊與動搖,但是在自我調節後又依舊努力前行,雖曲折前進但是呈螺旋式上升的決心。
吳昊老師對正在備考的學生表達了關心和慰問,強調考研沖刺階段更講方法、貴在得法,鼓勵同學們堅持初心、協調時間、保持身體和心理健康,希望同學們在最後的三十天裡咬緊牙關、決戰研考。
最後,我院為考研的學生們特别準備了愛心加油包,為同學們送去物質和精神上的鼓勵與溫暖。
本次考研心理疏導暨考研沖刺動員大會,有利于我院學子增強考研信心,釋放壓力,調整備考心态。希望考研學子在最後沖刺的時間裡,都能保持良好心态,發揮出自己的最佳水平,一戰成碩。
考研沖刺動員大會是學院考研指導系列工作的重要環節,學院始終把考研指導工作作為加強學風建設、推進就業工作的重要舉措,積極構建質效并重的考研指導工作體系,通過經驗分享、一對一指導、心理輔導等形式分階段、分專題紮實推進指導工作,為服務青年學生成長成才提供有力支持,為進一步提升人才培養質量奠定基礎。